多維沙盤好物狂銷
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內容簡介: 博客來網路書店 是由宇宙多元化元素所組成，運用宇宙中無所不在的有形及無形的能量體現其中，使之隨時根據天、地、人、事、物，通過穿越時空而回到當下，從而博客來幫助我們由內而外地全面了解自己的內心世界，讓你成為自己生命的主人，創造你美好的人生。
《多維沙盤》是作者在沙盤游戲的基礎上，融合傳統心理學並結合新時代精神，開創出的一種新的心理咨詢技術博客來書店博客來網路書局。內容包括對多維沙盤的解釋、多維沙盤的運用，以及作者在心理咨詢工作實踐中的案例呈現，可供心理學愛好者、心理咨詢師學習。
趙玉萍，國家心靈導師師資，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲導師培訓學院院長，國家CETTIC職業等級培訓高級心靈導師講師，深圳市爸媽在線心理咨詢股份有限公司首席講師。曾擔任國際心理從業人員職業教材《沙盤游戲教材》（初、中、高級）主編，所著的心理學暢銷書《一沙一世界》（新版）已上市。
- 作者： 趙玉萍等
- 出版社：武漢大學出版社
- 出版日期：2016/08/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
熟女瘋著色書 沒紓壓反傷視力誘發頭痛
最近好多人搶買這種「成人的著色書」，號稱可以舒緩壓力，但一名女姓的上班族，他每天著色畫畫超過一個小時，結果舒壓不成、反而先頭痛。
韓劇中的女主角，因為等不到男主角拿起色筆畫畫，排解低潮心情，這可是上班族最新流行的著色紓壓法，透過這一本來自蘇格蘭畫家創作的塗鴉本，裏頭有花花草草和小動物的框架，讓你自己上色，據說畫一畫就能減壓，上班族：「因為這個線條滿簡單的，如果專注在上面的話，覺得還滿放鬆心情，不會想太多其他事情。」
但小心可別畫過頭了，看看上頭這些細膩的線條，要是你長期專注盯著看，容易造成眼部肌肉的緊繃，一位40歲的熟女，每天畫畫超過1個小時，才兩個禮拜，就造成她的眼睛又酸又痛，還引起頭痛，讓她還得找醫師求救。眼科醫師王司宏：「長時間、近距離，而且是很細緻的工作，這一定會造成眼睛壓力，甚至會引發頭痛，甚至想吐都有可能產生。」眼科醫師說要在精細的線條上面著色，其實比起看平板電腦還要更傷眼力，建議上色的時候，眼睛和書本最好能保持30公分的距離，同時每天控制在30分鐘內，就要趕緊讓眼睛休息，看看遠處，舒緩眼壓，才不會紓壓不成，反而傷害視力，得不償失。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熟女瘋著色書-沒紓壓反傷視力誘發頭痛-055022962.html
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